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Circuits d'entrainement au parc du Ruisseau

Les résidents de Saint-Bruno ont accès à deux circuits d’entraînement intergénérationnel en plein air au parc du Ruisseau.

  • Le circuit « Benchfit » (10 stations) propose des exercices à effectuer à l’aide des bancs du parc.
  • Le circuit «Trekfit » (5 stations) comporte des structures ergonomiques permettant de faire des exercices variés.

Afin de tirer le maximum des exercices, il est recommandé de suivre l’ordre établi par les kinésiologues de Trekfit, concepteur des circuits.

Les détenteurs de téléphone portable « intelligent » peuvent à l’aide d’un code QR sur les affiches, télécharger gratuitement l’application pour visionner chacun des exercices.

Voir les circuits d'entrainement sur le site www.trekfit.ca

À propos de Trekfit

Trekfit est spécialisé dans la conception, la fabrication et l’implantation de circuits d’entraînement personnalisés en plein air. Le concept « TreKfit et Benchfit » a été créé par Eric Tomeo, adepte invétéré de sport, avec le soutien d’Alexandre Paré, expert en science de l’activité physique. Le circuit propose une série d’exercices conçus par des kinésiologues, pouvant être pratiqués par tous.

 

Voir le parc du Ruisseau sur une carte

Des employés de la Direction du loisir, de la culture et de la vie communautaire ont testé les équipements en compagnie d'une kinésiologue.
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